Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2023
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1669 kcal
|
Rasva: 60,11g | Prot: 77,53g | Hh: 174,56g.
Aamiainen: Colussi Oswego, Kellogg's Granola con Avena Mixed Berries, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lounas: Il Viaggiator Goloso Pesto Genovese, Grana Padano Grana Padano, Garofalo Spaghetti Integrali. Päivällinen: Vino Bianco da Tavola, Pane Multicereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone Fresco, Carote. Välipalat/Muut: Noci, Mandorle. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Il Grande Puffo
|