Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2023
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1543 kcal
|
Rasva: 85,66g | Prot: 81,21g | Hh: 112,56g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Вода, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая. Lounas: Сыр Маасдам, Сыр Пармезан (Твердый), Сыр Российский, Тефтели Куриные, Гречка Отварная. Päivällinen: Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Плов с Говядиной. Välipalat/Muut: Смешанные Орехи, Изюм (без Косточек), Кофе. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|