Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2023
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1892 kcal
|
Rasva: 74,65g | Prot: 102,70g | Hh: 144,72g.
Aamiainen: Вараксино Яйцо, Фазер Хлебец Зерна-Микс с Плющенным Зерном, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Окей Сыр Сливочный Лайтер, Авокадо Авокадо. Lounas: Амур Хлеб Ржано-Пшеничный Простой Подовый, Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Крымхлеб Пирожок с Капустой , Домик в деревне Сметана 20%, Вараксино Яйцо, Мистраль Гречка Отварная, Олейна Масло Растительное , Петруха Филе Куриное, Власта Суп Куриный. Päivällinen: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Славянка Конфета Шоколадная, Tini Вино Столовое Белое Сухое. Välipalat/Muut: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Сарафаново Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ALYANASTYA
|