Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2023
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1204 kcal
|
Rasva: 47,57g | Prot: 119,07g | Hh: 82,15g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Красные Помидоры, Агрохолдинг Московский Кудрявый Салат Джаз, Сарафаново Молоко 1,5%, Окское Яичный Белок, Яйцо, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Шампиньоны, Borges Оливковое Масло Classic. Lounas: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Päivällinen: Моя Куриная Грудка в Духовке, Рыбландия Чука. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Vegepack Голубика, Победа Горький Шоколад 72% Какао. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anka31081982
|