Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2023
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1441 kcal
|
Rasva: 63,68g | Prot: 97,98g | Hh: 120,09g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, АТБ Банан, Яготинский Молоко 2,6%, Кофе, Верес Малина с Сахаром, Добра Ферма Козий Творог. Lounas: Укроп, Скумбрия Запеченная, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Mother Масло Топленное Гхи, Monini Оливковое Масло, Шампиньоны Гриль, Кабачок. Päivällinen: Метро Киви, Куриные Грудки (Запеченые), Fit & Easy Микс Салатов, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Редис, Monini Оливковое Масло. Välipalat/Muut: Морковь, Мандарины, Power Pro Протеин Femine, Премия Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|