Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2023
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1570 kcal
|
Rasva: 64,54g | Prot: 116,81g | Hh: 132,02g.
Aamiainen: Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Серпуховхлеб Хлеб Столичный, Болгарский Перец, Яичница. Lounas: Банан, Вареное Яйцо, Суп Куриный с Картофелем. Päivällinen: Простоквашино Молоко 2,5%, Pure Protein Протеин Whey. Välipalat/Muut: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Сити Фуд Рыба Масляная , Пятерочка Яблоко Сезонное , Яшкино Крендельки с Солью. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|