Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2023
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1694 kcal
|
Rasva: 68,42g | Prot: 62,54g | Hh: 93,42g.
Aamiainen: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Сити Гурмэ Филе Трески в Кляре, Тушеные Овощи, Свекла Вареная. Päivällinen: Коньяк, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Сыр Российский, Fish House Шпроты в Масле, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|