Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2015
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
698 kcal
|
Rasva: 23,41g | Prot: 66,31g | Hh: 58,60g.
Aamiainen: Wiesenhof Paprika- Mortadella, Aldi Back-Camembert, Milch (Vollmilch), Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Harry Roggenmischbrot, Gut & Günstig Lachsschinken. Päivällinen: Cocktailtomaten, REWE Apfelsaftschorle, Zucchini, Braune Champignons (Italienische Crimini), Rote Paprika, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Olivenöl, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|