Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2023
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2290 kcal
|
Rasva: 81,38g | Prot: 158,22g | Hh: 238,75g.
Aamiainen: S7 Злаковый Батончик с Яблоком и Корицей, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Магнит Банан, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Съешь Меня Авокадо, Norven Форель Слабосоленая, Савушкин Хуторок Творог 5%. Lounas: Смешанные Орехи, Филе Индейки, Пятерочка Свекла, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Глобус Чернослив, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%. Päivällinen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста, Сельдерей, Вараксино Яйцо, Азбука Вкуса Штрудель Творожно-Яблочный. Välipalat/Muut: Каждый День Курага , Hands Off My Chocolate
Шоколад Hands Off My Chocolate со Вкусом Теста для Печенья, Арсеньевская Ферма Йогурт Классический 1,9%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Света-kонфета
|