Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2015
|
102,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,0 kg.
Vielä jäljellä: 31,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1398 kcal
|
Rasva: 65,65g | Prot: 93,91g | Hh: 77,19g.
Aamiainen: Stop & Shop Baby Carrots, Marketside Sugar Snap Peas. Lounas: David Seeds Roasted and Salted Sunflower Seeds, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cheddar Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Wish-Bone Italian Salad Dressing. Päivällinen: Strawberries, Broccoli Salad, Baked or Broiled Swordfish, Steak (Lean Only Eaten). Välipalat/Muut: Red Table Wine, Baby Carrots, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). lisää...
|
Painonpudotus 7,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|