Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2023
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1688 kcal
|
Rasva: 64,46g | Prot: 94,17g | Hh: 186,90g.
Aamiainen: Растительное Масло, Natura Сыр Сливочный 45%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Lucky Days Пастила Ванильная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Красные Помидоры, Куриное Филе Вареное, Булгур (Вареный). Päivällinen: Орловский Хлебокомбинат Сушки Малышка, Груша, Яблоко, Большая Кружка Ряженка 4%. Välipalat/Muut: Простоквашино Сметана 15%, Брокколи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|