Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2023
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1170 kcal
|
Rasva: 52,70g | Prot: 63,66g | Hh: 106,84g.
Aamiainen: Изюм, Good Food Инжир Сушеный, Салат Айсберг, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Экомилк Сыр Творожный, Куриное Филе, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Päivällinen: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Нескафе Кофе 3В1, Level Kitchen Киш с Курицей и Брокколи, Город Сыра Голландский Сыр, Салат из Свеклы с Чесноком. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное , Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Radmila37
|