Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2023
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1365 kcal
|
Rasva: 51,69g | Prot: 79,04g | Hh: 144,20g.
Aamiainen: Альпенгурт Сливки 10%, Кофе с Молоком, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Lounas: Густияр Сгущёнка Какао, Лимонный Сок, Мёд, Творожная запеканка, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Päivällinen: Данессия Салат Морковь Маринованная по-Корейски, Куриная Грудка на Гриле. Välipalat/Muut: Хрумикс Снеки Краб, Ашан Перец Рамиро, Кофе с Молоком, Unimarka Голландские Вафли с Молочной Карамелью. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EsherBlansh
|