|
Результат за неделю(( Возвращаюсь к подсчёту кбжу, хватит экспериментов!
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1061 kcal
|
Rasva: 73,45g | Prot: 84,03g | Hh: 13,87g.
Aamiainen: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 17, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Огурец (без Кожуры), Окское Яйцо Вареное, Сахалин Рыба Кижуч Дальневосточный Холодного Копчения. Päivällinen: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, ВкусВилл Творог из Топленого Молока 10%, Окей Капуста Квашеная без Сахара , Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Фарш Индейки, Зеленые Оливки. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|