Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2023
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1096 kcal
|
Rasva: 83,67g | Prot: 63,07g | Hh: 11,98g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет или Яичница с Колбасой. Päivällinen: Global Village Азиатская Смесь с Соусом, Стейк из Свинины или Котлета. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Coco White Choco. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - худыш джо
|