Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2023
|
47,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
851 kcal
|
Rasva: 39,36g | Prot: 44,39g | Hh: 78,31g.
Aamiainen: Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле , Жареное Яйцо, Дядя Ваня Кабачки в Аджике по-Тбилисски, Овощ в Помощь Зелёный Горошек Консервированный, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Жареное Яйцо. Lounas: Варенье из Смородины, Молочные Горки Творог 5%, Пирожок с Капустой, BeFit Чечевичный Суп с Курицей, Красное Яблоко. Päivällinen: Вареное Яйцо, Сметана 20%, Овощ в Помощь Зелёный Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой), Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Самбери Оладьи Капустные. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bang chan's babygirl
|