Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2023
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1634 kcal
|
Rasva: 58,77g | Prot: 76,09g | Hh: 196,03g.
Aamiainen: Чудо Воздушный Творожок Ягодное Мороженое, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. Lounas: Пикник Батончик, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Пятерочка Яблоко Сезонное . Päivällinen: Курица с грибами в соусе, Макароны. Välipalat/Muut: Пикник Батончик, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Global Village Закуска Венгерская, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|