Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2023
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 25,34g | Prot: 122,58g | Hh: 189,91g.
Aamiainen: Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%, Магнит Морковь Свежая, Прямо с Фермы Запеканка Творожная с Яблоком, ВкусВилл Яблоки Богатырь. Lounas: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Магнит Морковь Свежая, Ля Фантази Треска на Пару. Päivällinen: Агуша Фруктовый Батончик, Магнит Помело, Вешенки, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Välipalat/Muut: Сладкий Красный Перец, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Кофе Хауз Какао. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|