Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2023
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1734 kcal
|
Rasva: 66,65g | Prot: 128,80g | Hh: 152,55g.
Aamiainen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Сыр Гауда, Сметана 20%, Яйцо, Nordic Мука Пшеничная Хлебопекарная. Lounas: Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Брокколи, Балтптицепром Филе Куриное. Päivällinen: Клубника, Nordic Мука Пшеничная Хлебопекарная, Яйцо, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|