Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2023
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1904 kcal
|
Rasva: 57,14g | Prot: 133,32g | Hh: 212,39g.
Aamiainen: Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Коровкино Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Чудо Печь Хлеб Зерновой Ржано-Пшеничный , ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Кофе, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Garnec Мука Универсальная , Лакт Творог 2%, Геркулес Геркулес Увелка, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Магнит Морковь Свежая. Lounas: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Хи Чанг Сливки Сухие, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, ИП Волков Грудка Куриная Гриль. Päivällinen: Пятерочка Лимон, Верес Малина с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Варенье из Смородины, Мандарин, Перекресток Апельсины, Магнит Морковь Свежая. Välipalat/Muut: Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Сила Фруктов, Хи Чанг Сливки Сухие, Простоквашино Молоко 2,5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|