Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2023
|
47,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1404 kcal
|
Rasva: 45,70g | Prot: 124,37g | Hh: 123,00g.
Aamiainen: Ферма Сыр Кисломолочный 5%, Молокія Йогурт Білий+Пробіотики, Премія Ядра Горіхів Мигдалю Сушені, Банан, Яйцо, Галичина Молоко 1%, Zernari Мука Пшеничная. Lounas: Огурец (без Кожуры), Fit & Easy Микс Салатов Party, НІЖИН Икра Из Кабачков, Цархліб Хлеб Покровский Столичный, Ферма Фелата, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Päivällinen: Хлібці Удальці Пшенично-Вівсяні, Огурец (без Кожуры), Рудь Суміш Овочева Царський Салат, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Зеленый Чай, Сильпо Желе Мозаика, Галичина Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|