Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2023
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1532 kcal
|
Rasva: 48,33g | Prot: 55,81g | Hh: 104,22g.
Aamiainen: Hartgekochtes Ei, Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. Lounas: Weißer Tafelwein, Jean Luc Baguette Brötchen , Aldi Bio Lachsfilets, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Aperol Spritz. Välipalat/Muut: Gummibärchen. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|