Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2023
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1572 kcal
|
Rasva: 99,43g | Prot: 96,93g | Hh: 57,32g.
Aamiainen: Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Льняная булочка, Dolce Gusto Café au Lait. Lounas: Вафли, Бодрая Корова Мороженое Шоколадное, Gelato d'Italia Манговый Сорбет . Päivällinen: Lorado Корнишоны с Острым Перцем Чили, Оливковое Масло, Добрыня Сметана 25%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Козий Сыр (Полумягкий), Яйцо, Dm Bio Mandel Mehl, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Välipalat/Muut: Lindt Шоколад 90%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nataliyaevko
|