Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2023
|
108,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 33,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2023:
|
1552 kcal
|
Rasva: 92,52g | Prot: 99,20g | Hh: 81,55g.
Aamiainen: Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Birnen, Olivenöl, Leinsamen, Seeberger Sonnenblumenkerne, Alnatura Kürbiskerne, Ei, Kaffee. Lounas: Gemüse-Frühlingsrolle, Bofrost Geflügelfrikadelle. Päivällinen: Kohlrabi, Rote Tomaten, Bofrost Geflügelfrikadelle. lisää...
|
|
2913 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|