Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2023
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
743 kcal
|
Rasva: 32,70g | Prot: 71,74g | Hh: 45,98g.
Aamiainen: Lindenhof Frischkäse Kräuter, Harry Eiweißbrot, Gekochtes Ei. Lounas: Spargel, Naturgut Bio Rinderknacker , Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Schulte Bauernsülze. Päivällinen: Skare Italienischer Hartkäse, Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Mandarine, Cocktailtomaten. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melaschwager
|