Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2023
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
942 kcal
|
Rasva: 26,34g | Prot: 41,14g | Hh: 140,99g.
Aamiainen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lounas: Мармелад, Рахат Лукум, Макароны с Фаршем, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Grow Food Плов из Булгура с Куриным Филе. Välipalat/Muut: Ашан Киви, Голден Яблоко , Вкусный День Ряженка 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nerovna_k_$ladosti
|