Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2015
|
103,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1372 kcal
|
Rasva: 69,87g | Prot: 69,10g | Hh: 110,91g.
Aamiainen: McDonald's Premium Roast Coffee (Small), McDonald's Coffee Creamer, McDonald's Breakfast Burrito. Lounas: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Private Selection Multi-Grain Bread. Päivällinen: Del Monte Diced New Potatoes, Bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Välipalat/Muut: Frigo Cheese Heads Original String Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ausevolt22
|