Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2023
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
828 kcal
|
Rasva: 28,59g | Prot: 89,83g | Hh: 52,80g.
Aamiainen: Омлет или Яичница, Помидоры Черри, Кофе с Молоком. Lounas: Финик, Зеленый Чай, Запеченная или Жаренная Рыба, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Акконд Конфеты Адель, Киви. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Эс Виктори
|