Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2023
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
919 kcal
|
Rasva: 22,78g | Prot: 77,93g | Hh: 97,44g.
Aamiainen: Творожная Запеканка с Манкой, Голубика, Травяной Чай. Lounas: Макфа Макароны Отварные, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Päivällinen: Epica Йогурт Питьевой Натуральный . lisää...
|
|
1473 kcal
|
Harjoitus:
Свободная тренировка - 1 tunti, Apple Health - 23 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Эс Виктори
|