Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2023
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1307 kcal
|
Rasva: 63,03g | Prot: 65,65g | Hh: 116,49g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Капучино, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Свекла Вареная, Красная Цена Крабовые Палочки, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Barilla Penne Rigate Отварные. Päivällinen: Макси Фасоль Стручковая Отварная , Скумбрия Запеченная. Välipalat/Muut: Капучино, Капучино, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|