Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2023
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
219 kcal
|
Rasva: 16,90g | Prot: 2,31g | Hh: 11,90g.
Aamiainen: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sundown Ômega-3 Fish Oil - 1000Mg. Lounas: Sundown Ômega-3 Fish Oil - 1000Mg. Välipalat/Muut: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|