Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2023
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1116 kcal
|
Rasva: 45,95g | Prot: 34,38g | Hh: 142,47g.
Lounas: Arroz Branco (Cozido), Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Camil Arroz Branco Cozido. Päivällinen: Bolo de Chocolate, Tirol Creme de Leite, Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês. Välipalat/Muut: Garoto Chocolate Ao Leite, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - danielibruneto
|