Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2023
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1588 kcal
|
Rasva: 63,51g | Prot: 86,81g | Hh: 166,27g.
Aamiainen: Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Южная Ночь, Груша, Приготовленный Яичный Белок, Mirel Торт Спелая Вишня, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ратимир Курин-Шарен , Ламбер Сыр Ламбер, Железногорский Молочный Завод Десерт Сладкий с Вишней. Lounas: Арахис, МарС Твикс, Железногорский Молочный Завод Десерт Сладкий с Вишней, Mirel Торт Спелая Вишня, Курица Вареная, Гречка Отварная, Мексиканская Смесь. Päivällinen: Томер Шоколад 65%, Дело Вкуса Овощи Припущенные . Välipalat/Muut: Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Южная Ночь, Power Pro Протеиновый Батончик Zero Femine, Груша. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YulettaRu
|