Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2023
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 62,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1554 kcal
|
Rasva: 80,38g | Prot: 55,75g | Hh: 142,53g.
Aamiainen: Кофе Латте, Ёбатон Jamy Pie. Lounas: Бельгийские Вафли, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Päivällinen: Жареная Картошка, Магнит Сыр Чечил Косичка Копченая, Лиронас Пирожные Пчелка. Välipalat/Muut: Ironman Protein Bar Banana. lisää...
|
Painonpudotus 4,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|