Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2023
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1182 kcal
|
Rasva: 56,75g | Prot: 79,09g | Hh: 88,92g.
Aamiainen: Сырники Домашние, Пшеничный Хлеб, Белебеевский Сыр Белебеевский, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Пицца Домашняя, Mirel Пирожное Муравейник, Чай с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Эчпочмак, Белый Хлеб, Куриный Суп Лапша, Конина Вареная, Костный Бульон. Päivällinen: Белебеевский Сыр Белебеевский, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emiliya_singizova
|