Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2023
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1595 kcal
|
Rasva: 72,07g | Prot: 73,58g | Hh: 162,35g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Вареное Яйцо, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Санта Бремор Фиш Мусс Креветка+Творожный Сыр, Батон. Lounas: Яшкино Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Сыр Российский, Чечевица Вареная. Päivällinen: Хачапури по-Аджарски. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - massepain.
|