Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2023
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
984 kcal
|
Rasva: 27,68g | Prot: 46,49g | Hh: 140,88g.
Aamiainen: Творог 9%, Кофе, Сыр Маасдам, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой, Яблоко. Lounas: Яблоко, Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной, Бургер Кинг Шримп Ролл. Päivällinen: Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lesyaveseleva
|