Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2023
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1657 kcal
|
Rasva: 74,46g | Prot: 58,43g | Hh: 195,30g.
Aamiainen: Tesco Smoked Cheese, Jams and Preserves , Ketchup , Brown Bread, Green Cabbage, Chickpeas (Mature Seeds, without Salt, Cooked, Boiled) , Egg (Whole) , Onions , Pork Backfat , Mashed Potato. Lounas: Meridian Crunchy Peanut Butter, Apple, Barley , Avonmore Unsalted Butter, Sugar, Sugar, Dried Whole Sesame Seeds , Cheese, Egg (Whole) , Whole Wheat Flour. Päivällinen: Milk Chocolate, Connacht Gold Unsalted Butter, Superquinn Sausages, Cooked Vegetables (No Salt Added, Fat Not Added in Cooking), Mashed Potato. Välipalat/Muut: Lindt 90% Cocoa. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - barvinkova
|