Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2023
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1369 kcal
|
Rasva: 60,85g | Prot: 50,72g | Hh: 160,01g.
Aamiainen: Кефир 2,5%, Апельсин, Сухой Жареный Соленый Арахис, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Яблоко, Свинина Тушеная, Гречка с Мясом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|