Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2023
|
49,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1905 kcal
|
Rasva: 85,27g | Prot: 156,05g | Hh: 121,78g.
Aamiainen: Good Food Чернослив без Косточки, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Виноград, Простоквашино Ряженка 3,2%, Творог 5%, Кабачок, Maestro de Oliva Маслины без Косточки Супергигант , Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lounas: Путина Икра Сельди Слабосоленая, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Перекресток Груша Пакхам, Простоквашино Ряженка 3,2%, ВкусВилл Манго, Коптильный Двор Крыло Варено-Копченое, Хайнц Кетчуп Томатный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Päivällinen: Куриные Крылышки с Кожей , Ананас (Консервированные с Соком), Billa Яблоко Гренни Смит , Балтийский берег Масляная Рыба Эсколар, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bananza94
|