Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2023
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3192 kcal
|
Rasva: 147,18g | Prot: 189,90g | Hh: 203,32g.
Aamiainen: Пицца на тортильи, Б.Ю. Александров Сырок Земляника. Lounas: Черкашин Пельмени Мясо-Капустные, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль, Свиной Бульон, Картофель Отварной. Päivällinen: Мартини Шампанское Асти, Чиабатта, Можайская Буренка Рулет Сырный, Творог 5%, Чудо-Сыры Немчиновские Сыр Чечил Сулугуни, Сыр, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|