Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2023
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1388 kcal
|
Rasva: 60,15g | Prot: 149,94g | Hh: 46,35g.
Aamiainen: Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Wasa Хлебцы Fiber, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка. Lounas: Гречка Отварная, Куриное Филе, Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Сыр Гауда. Päivällinen: Сыр Российский, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Välipalat/Muut: Sporty Печенье Банановый Брауни. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|