Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2023
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2099 kcal
|
Rasva: 68,06g | Prot: 90,83g | Hh: 241,87g.
Aamiainen: Mixbar Изюм, Пшенка. Lounas: ФЭГ Сацебели Классический, ВкусВилл Соус-Салат из Огурцов с Горчицей "Скандинавский", Брест Литовск Сыр Маасдам, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Продукт из Мяса Птицы Вареный Охлаждённый: Ветчина, Помидоры. Päivällinen: ВкусВилл Пельмени с Мраморной Говядиной. Välipalat/Muut: ВкусВилл Трубочка со Сливочным Кремом, Вкусно и Точка Капучино Лесной Орех-Шоколад, Джаганнат Наполеон . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Victoria_Leo
|