Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2023
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2013 kcal
|
Rasva: 64,01g | Prot: 240,85g | Hh: 111,72g.
Aamiainen: Малина (Несладкая, Замороженная), Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Царь Каша 5 Злаков, Олейна Подсолнечное Масло, Montarell Сыр Бри с Белой Плесенью, Ого Хлебцы Кукурузные. Lounas: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|