|
Расчехлила последний килограмм)))
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1651 kcal
|
Rasva: 58,83g | Prot: 173,02g | Hh: 112,37g.
Aamiainen: Красная Цена Молоко 1,5%, Pretto Сыр Рикотта, Хлеб, Росттофу Тофу, Росттофу Тофу, Фасоль Стручковая, Яйцо, Папа Может Ветчина , Красная Цена Молоко 1,5%. Lounas: Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Молоко 1,5%, Грядка Удачи Кабачковая Икра, Папа Может Ветчина , Реми Мидии , Фасоль Стручковая. Päivällinen: ВкусВилл Холодец , Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Красная Цена Творог 0%, Вкуснотеево Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shimchykevich
|