Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2023
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4110 kcal
|
Rasva: 158,31g | Prot: 139,92g | Hh: 517,18g.
Aamiainen: Гроспирон Мороженое Шоколадное, Красная Цена Рулет Бисквитный, Глобус Печенье Песочное Домашнее. Lounas: Умалат Сыр Кавказский, Рославль Хлеб Хлеб Картофельный с Луком. Päivällinen: Красная Цена Сушки Простые, Куриная Грудка Вареная. Välipalat/Muut: KDV Crazy Balls, KDV Карамель Кремка, PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.kurzina
|