Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2023
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1015 kcal
|
Rasva: 52,13g | Prot: 69,02g | Hh: 61,00g.
Aamiainen: Макси Фасоль Стручковая Отварная, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Бондюэль Оливки Мансанилья с Анчоусом, Омлет с Молоком, Капучино. Lounas: Бондюэль Оливки Мансанилья с Анчоусом, Рис Отварной, Скумбрия Запеченная. Päivällinen: SPAR Хлебцы Бурый Рис с Полбой, Салат из Кальмара. Välipalat/Muut: Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|