Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2023
|
97,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
759 kcal
|
Rasva: 42,06g | Prot: 36,45g | Hh: 62,78g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Грецкие Орехи, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Приготовленная Морковь, Жареное Яйцо. Lounas: Гречка Отварная, Котлета Домашняя, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Зеленый Чай. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|