Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2023
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1709 kcal
|
Rasva: 65,57g | Prot: 132,83g | Hh: 139,43g.
Aamiainen: Sveza Воздушный Сыр Творожный, Икра Щуки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами . Lounas: Овощи Гриль, Гипербола Дорадо Жареная на Гриле, Серпуховхлеб Чиабатта. Päivällinen: Магнит Слива, Генеральская Рыбка Красноперка Вяленая , Sveza Воздушный Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Икра Щуки. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Sibylla Френч-Дог. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ssbezrukov
|