Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2023
|
46,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2488 kcal
|
Rasva: 89,55g | Prot: 118,36g | Hh: 297,60g.
Aamiainen: Гречневый плов, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, RIOBA Молоко 0,5%, Жареное Яйцо без Жира, Grovo Удобное Яйцо Белок, Умалат Сыр Сулугуни, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Lounas: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Додо Пицца Пицца Овощная с Грибами, Belovetti Белевская Пастила с Малиной без Сахара, Суп-пюре из цветной капусты. Päivällinen: Тануки Тёплый Ролл с Крабом, Тануки Прайм, Тануки Филадельфия. Välipalat/Muut: Самокат Улитка с Корицей, RIOBA Молоко 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - E.n.Blashkova
|